Sjukgymnastik

De flesta av oss kommer någon gång i livet i kontakt med sjukgymnastik. Sjukgymnastik är till för en person som har drabbats av en skada, en olycka eller en operation och behöver “komma på fötter” igen. Eftersom sjukgymnastiken i stort sett endast handlar om rehabilitering följs du av en sjukgymnast men brukar även få ett eget träningsprogram att följa. Du kanske får tillgång till ett gym i samma lokaler som sjukgymnasten och han eller hon kan följa dig under din träning då och då eller till och med varje gång.

Rehabövningarna består ofta av styrketräning med maskiner eller övriga redskap för att stärka muskler och mjukdelar samt hjälpa dig att få upp rörligheten igen. Många idrottsmän och kvinnor använder sig dock av en mix av både sjukgymnastik och kiropraktik eller naprapati för att bli återställda så snart som möjligt igen. Emellanåt brukar en sjukgymnast även kunna ge dig massagebehandlingar. Det är också mycket vanligt att de använder ultraljud för att se hur det står till med det skadade området. Ibland kan de också rekommendera dig vidare till någon annan om de anser att de inte kan göra tillräckligt för dig.